UNDERSTANDING OSTEOARTHRITIS: A COMPREHENSIVE GUIDE

Osteoarthritis is a frequently occurring form of arthritis that mainly affects the articulations. It occurs when the cushioning at the ends of your skeletal extremities breaks down over time. This breakdown can cause pain, stiffness, and limited range of motion. The exact origins of osteoarthritis are not fully understood. However, it is often ass

Kehidupan tidak selalu berjalan mengikut rancangan. Kekal fleksibel dan bersedia untuk menyesuaikan strategi sekiranya berlaku perubahan atau kemunduran yang tidak dijangka. Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu makan. Elakkan rasa lapar yang berlebihan yang boleh menyebabkan makan berlebihan ata